Category Archives: Gen Z

Những thực phẩm giàu kẽm bổ sung cho người ăn thuần chay

Những thực phẩm chứa kẽm bổ sung cho người ăn thuần chay

Kẽm là khoáng chất quan trọng cho sức khỏe mà ta thường bỏ qua. Tuy nhiên, lợi ích của nó không ngờ tới! Hãy cùng Đen Yogurt khám phá về chất kẽm và tác động tuyệt vời của nó đối với sức khỏe trong bài viết này nhé. 1. Chất kẽm là gì? Kẽm (Zn) […]

CÁCH NẤU TRÀ GẠO LỨT BỔ SUNG DINH DƯỠNG ĐƠN GIẢN

Cách nấu trà gạo lứt bổ sung dinh dưỡng đơn giản nhất

Trà gạo lứt là một thức uống truyền thống, từng được dân gian ưa chuộng với vẻ thanh mát nhưng lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe quý báu. Cùng Đen Yogurt khám phá những tác động tích cực mà nó mang lại nhé. Tác dụng của trà gạo lứt đối với sức khỏe […]

CÁCH NẤU YẾN MẠCH ĂN LIỀN THƠM NGON BỔ DƯỠNG

Cách nấu yến mạch thom ngon bổ dưỡng cho người ăn chay

Yến mạch ăn liền là dạng yến mạch đã được chế biến sẵn, có thể ăn ngay mà không cần nấu chín. Sự lựa chọn tiện lợi cho những người có lịch trình bận rộn và không có nhiều thời gian để chuẩn bị các món ăn từ đầu. Hãy tham khảo bài viết để […]

PHÂN BIỆT VÀ LỢI ÍCH CỦA YẾN MẠCH ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Phân biệt và lợi ích của yến mạch chay đối với sức khỏe chúng ta

Yến mạch là loại ngũ cốc rất giàu chất dinh dưỡng và có nhiều loại khác nhau, dễ dàng mua được ở nhiều nơi. Nếu bạn đang băn khoăn không biết chọn loại nào phù hợp với bạn. Hãy xem các cách mà Đen Yogurt để nhận biết chúng mà tôi sẽ chia sẻ sau […]

CÁCH LÀM SỮA CHUA HẠT ĐIỀU THƠM NGON TẠI NHÀ

Cách làm sữa chua hạt điều thơm ngon tại nhà

Sữa chua hạt điều là thức uống giàu dinh dưỡng hơn sữa bò, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Việc kết hợp hạt điều với các nguyên liệu tự nhiên khác không chỉ làm tăng hương vị và dinh dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy để Đen Yogurt chỉ […]

CÁCH LÀM SỮA CHUA BƠ THUẦN CHAY TẠI NHÀ

Cách làm sữa chua bơ tại nhà

Sữa chua bơ thuần chay là một món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, đặc biệt phù hợp cho những người ưa món ăn lạ miệng. Không chỉ là một nguồn cung cấp probiotics tốt cho sức khỏe, sữa chua bơ còn có hương vị độc đáo và thơm ngon. Nếu bạn muốn thử làm sữa […]